苏孚

慢食堂:

简单的便当制作,学习起来~

小九:

#工作日便当盒#

8月的最后一天
便当集锦
“每一张都有食材搭配的文字哦”

主食:米饭类的依然是提前一晚隔水炖锅预约好时间煮熟.意面类的则是早上煮的,加点橄榄油防止粘在一起.

时蔬:尽量选择应季的蔬菜瓜果,水煮或者清炒(有时清炒加了点肉末改善下,哈哈哈😄)

水果:选择易消化,不上火,甜度较低的.

有时候生活和工作让会让我们很糟心,但没有什么事是一顿美食解决不了的,有的话那就两顿、三顿…并且自己动手!😊@慢食堂 

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